يتقدم “الموقع الكيان “لكم طريقة عمل مكرونة بالسجق والطماطم، وجبة واحدة متكاملة، تحتوي على البروتين والكربوهيدرات.
مقادير مكرونة بالسجق والطماطم:
*مكرونة
*نصف كليو سجق
*بصل مفروم
*3فصوص ثوم مفروم
*مرقة
*3 أكواب عصير طماطم
*ملح
*فلفل أسود
*طماطم مفرومة
طريقة عمل مكرونة بالسجق والطماطم :
*شوحي السجق مع زيت والبصل والثوم وقلبيهم جيدا وأضيفى الطماطم و صلصة الطماطم.
*ضعي عصير الطماطم و السكر و يقلبوا جيدا ثم أضيفى القليل من المرقة واتركي الخليط حتى يتجانس و يتسبك قليلا.