التمارين الرياضية

تحكم ضغط الدم بالتمارين الرياضية

أكدت الأبحاث الحديثة أنه إذا كنت تريد حماية نفسك من ارتفاع ضغط الدم مع تقدمك في العمر، فأنت بحاجة إلى…