العناصر الغذائية باللوز

هل يزيد اللوز من الوزن أم يساعد على انقاصه؟

يعد اللوز من المسليات الخفيفة اللذيذة التي يمكن استهلاكها خلال الوجبات، لما لها من قيمة غذائية ومذاق طيب. لكن هل…