الحبوب الكاملة

أغذية تمنح الطاقة ولا ترفع مستويات السكر في الدم

إن المواد الغذائية الجيدة تزود الكائن الحي بالمعادن والفيتامينات المهمة، بالإضافة إلى الألياف، التي تساعد على بطء الامتصاص مما يمنع…