يستعرض موقع “الكيان”، لقرائه، خلال السطور التالية 3 مشروبات للوقاية من البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء.
حيث يعانى الكثيرون من نزلات البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء، وهو ما دفع بعض الأطباء وخبراء التغذية للمطالبة باتباع بعض النصائح التى تحد من خطر الإصابة بالمشاكل الصحية ومنها تناول المشروبات الساخنة.
وبحسب تقرير نشره موقع times of india فإن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التى ينصح بتناولها فى فصل الشتاء لتعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الأمراض ومنها:
الزنجبيل :
يحتوى مشروب الزنجبيل على نسبة عالية من الخصائص والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات والعدوى.
كما ينصح بإضافة الليمون مع الزنجبيل لتعزيز المناعة وطرد الفيروسات من الجسم.
النعناع :
يعتبر النعناع من الأعشاب الصحية المناسبة لتعزيز صحة الجهاز العصبى وتهدئة الأعصاب.
ويعد من الأعشاب الطبيعية التى يستخدمها الكثيرون لمحاربة الفيروسات والأمراض فى الجسم وله دور كبير فى علاج نزلات البرد .
الينسون :
يعد الينسون من أفضل الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تهدئة الجهاز التنفسي وتنقيته من الفيروسات، ويساعد على تهدئة السعال والحفاظ على صحة المناعة كما ينصح بإضافة الليمون مع الينسون لتعزيز المناعة وطرد الفيروسات من الجسم.
