دراسة أمريكية:عصير الرمان يعد الأمثل لمرضي القلب

قال باحثون أمريكيون أهمية وفوائد تناول مرضى السكر لكوب من عصير الرمان يوميا لما يتمتع به من فوائد صحية تساعد فى السيطرة على المرض، حيث يعد الرمان من الفواكه التي تقلل من مقاومة الأنسولين ووزن الجسم وحتى نسبة السكر في الدم لمن يعانون من مرض السكر.

وحسبما أكد موقع “ديلي ميل” تحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من مادة البوليفينول، وهذه المواد الكيميائية هي مضادات الأكسدة القوية، كما قد تساعد بذور الرمان مرضى السكر على تحسين حساسية الأنسولين لديهم.

وأكدت الدراسة الحالية على احتواء عصير الرمان على نسبة أعلى من مضادات الأكسدة تصل إلى ثلاثة أضعاف مثيلتها المتواجدة فى الشاى الأخضر، وتعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة، المسببة للعديد من المشكلات الصحية المزمنة، فى مقدمتها مرض السكر، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان.

ويعتبر السكري من الأمراض المزمنة التى يحتاج المريض فيها لتنظيم غذائه بشكل كامل، فمرض السكر هو عبارة عن عجز البنكرياس عن إنتاج كمية كافية من الإنسولين أو عندما يعجز عن استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال، حيث ينظم الإنسولين السكر في مجرى الدم، فبدونه ترتفع مستويات السكر في الدم.

ووفقًا لموقع “thesun” يعتبر النظام الغذائي أحد الطرق الصحيحة للحفاظ على مستويات السكر في الدم، ولكن من الممكن أيضاً أن يحدث العكس تماماً، وتتسبب بعض الأطعمة في ارتفاع مستويات السكر، فلا يوجد نهج واحد يناسب الجميع لتناول الطعام مع مرض السكري.

ونقدم بعض النصائح التى من شأنها تحافظ على مستويات السكر في الدم والوزن الصحي وتحد من المضاعفات مثل أمراض القلب أو الكلى.