7 فئات أكثر تعرضا للخطر من ارتفاع حرارة الصيف.. هل أنت منهم؟

​

مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، يشعر الكثير بالمعاناة خاصة عند الخروج من المنزل، لكن الأمر يتفاقم بالنسبة لعدد من الفئات التي تتأثر بالطقس الحار، بحسب ما كشفه الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، خلال حديثه مع «الوطن». 

فئات تتأثر بالطقس الحار 

ويعد ارتفاع درجات الحرارة عامل خطورة بالنسبة لكبار السن من أصحاب الأمراض المزمنة، بحسب «الحداد»، مشيرا إلى أنّ ارتفاع درجات الحرارة يزيد من نسبة الرطوبة، مما يزيد الأزمات الربوية لمرضى حساسية الصدر، كما أن نقص الأكسجين يعمل على صعوبة التنفس بشكل كبير لمرضى السدة الرئوية. 

ونصح استشاري الحساسية والمناعة، مرضى حساسية الصدر والسدة الرئوية بالانتظام على استخدام البخاخات وموسعات الشعب ومضادات الالتهاب. 

نصائح مهمة لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة

ومن بين الفئات التي تتأثر أيضا بدرجات الحرارة العالية، مرضى الضغط والسكر والكلى والقلب، إذ يحتاجون من إكثار السوائل وتعويض الفاقد منها والأملاح المعدنية حتى لا يصابون بهبوط في الدورة الدموية. 

كما يجب على هؤلاء المرضى عدم الخروج من المنزل في فترات النهار وعدم تعرضهم للشمس، والانتظام في تناول الأدوية بجانب متابعة الضغط والسكر وفحص الكلى باستمرار حتى لا يحدث أي قصور كلوي، بحسب استشاري الحساسية والمناعة.

وهناك بعض النصائح العامة، التي يجب اتباعها في درجات الحرارة العالية، منها:

– استخدام المناديل المبللة وقت الحر

– ارتداء الملابس القطنية البيضاء.

– الإكثار من السوائل خاصة عصائر الجوافة والبرتقال والليمون، وتناول المكسرات.

– الاعتماد على القبعة ونضارة الشمس في حال الخروج بالنهار. 

– وقت حدوث عاصفة ترابية، لا بد من ارتداء الكمامة حتى يمنع دخول الأتربة وحبوب اللقاح بنسبة كبيرة إلى مجرى التنفس، وذلك لمرضى حساسية الصدر والجيوب الأنفية.

– كما يجب غسل الأنف بمحلول الأنف وملح البحر فيما يتعلق بمرضى الجيوب الأنفية وقت العواصف الترابية، ولمرضى حساسية الصدر استخدام البخاخات وموسعات الشعب.